みなさまこんにちは！たまちゃんです(^_-)-☆
昨日健康診断の結果が届きました。
毎年けして良かったわけではないのですが、今年はあまりにも悪すぎたので
昨夜から食事、運動、飲酒に気を付けようと決心致しました( ｀ー´)ノ
ちなみに今日のお昼はサラダとおでんにしました。
いつまで続くかわかりませんがとりあえず年内マイナス5キロは減らしたいと思います。
それではみなさまも健康には気を付けて！ごきげんよう。
受け継がれてきた土地
受け継ぐ土地
それは新しい世代へのメッセージ
この土地が持つ記憶と新しい歴史をニックスと共に…
みなさまこんにちは！たまちゃんです(^_-)-☆
昨日健康診断の結果が届きました。
毎年けして良かったわけではないのですが、今年はあまりにも悪すぎたので
昨夜から食事、運動、飲酒に気を付けようと決心致しました( ｀ー´)ノ
ちなみに今日のお昼はサラダとおでんにしました。
いつまで続くかわかりませんがとりあえず年内マイナス5キロは減らしたいと思います。
それではみなさまも健康には気を付けて！ごきげんよう。