株式会社賃貸管理ニックス

こんにちは。

しみけんです。

冬はもう除雪で腰がやられてもう、いやです。

最近は尋常じゃない寒さで朝、ベッドから出るのが辛いです。

目覚ましが鳴ってもついつい二度寝してしまいます。

小学生の頃から睡眠時間が長い自分ですが、最近は睡眠時間を短くするトレーニングをしています。

もともと、ショートスリーパーとロングスリーパーというものがあるみたいなんですが

トレーニング次第ではロングの人でもショートになることが可能なようです。

理想は睡眠時間５時間で大丈夫な体になることです！！

それでは！